Decompressieziekte (DCS, ook wel "de bends") ontstaat als stikstof-belletjes vrijkomen in weefsel en bloed na een te snelle opstijging. Het is zeldzaam bij correcte recreatieve duikers — maar de gevolgen kunnen ernstig zijn.
Hoe ontstaat DCS?
Tijdens het duiken lost meer stikstof op in je bloed en weefsels naarmate de diepte toeneemt. Stijg je te snel op, dan heeft die stikstof geen tijd om geleidelijk via je longen te ontsnappen — en kan het als gasbelletjes vrijkomen in gewrichten, ruggenmerg of longen.
Symptomen herkennen
Symptomen treden op binnen 24 uur na de duik, vaak al binnen 1-6 uur:
- Gewrichts- en spierpijn (meest voorkomend, "the bends")
- Tintelingen in armen, benen of romp
- Huiduitslag of jeuk (huid-DCS)
- Vermoeidheid, duizeligheid
- Kortademigheid (longtype DCS, ernstig)
- Verwardheid, bewustzijnsverlies (neurologische DCS, spoed)
Wat te doen bij vermoeden van DCS
Bel onmiddellijk DAN (Divers Alert Network): +1-919-684-9111 (24/7). Geef de duiker 100% zuurstof via een rebreather-masker als beschikbaar. Ga naar de dichtstbijzijnde hyperbare kamer (drukvaatkamer). Doe niet opnieuw duiken om te "decomprimeren" — dat maakt het erger.
Voorkomen
- Stijg nooit sneller op dan 9-18 m/min (volg je duikcomputer).
- Maak altijd een veiligheidsstop van 3-5 minuten op 5 meter.
- Wacht voldoende surface interval tussen duiken.
- Drink veel water (dehydratie verhoogt het risico).
- Vlieg pas 12-24 uur na de laatste duik.
DAN: duikziektekosten en verzekering
DCS-behandeling in een hyperbare kamer kost duizenden euro's. Een DAN-verzekering (~€50/jaar) dekt dit wereldwijd. Sterk aan te raden voor elke duiker. Zie ook vlucht na duiken.
Veelgestelde vragen
Is DCS dodelijk?
Onbehandelde ernstige DCS (neurologisch of longtype) kan dodelijk zijn. Snelle behandeling in een hyperbare kamer geeft een goede prognose.
Kan ik DCS krijgen als ik binnen de no-deco-limieten bleef?
Ja, maar het risico is veel kleiner. DCS kan bij iedereen optreden, ook bij correcte duikers — factoren als vermoeidheid, dehydratie en individuele gevoeligheid spelen mee.
Wat is DAN?
Divers Alert Network is een non-profit organisatie die duikers 24/7 medisch advies geeft en behandelingskosten vergoedt via verzekering.